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4岁小孩拉不出大便怎么办呢

发布时间:2019-09-14 06:03:02 编辑:笔名

  小孩在成长的过程中,因为身体各项机能尚未发育成熟,所以经常会出现各种各样的状况。所以在孩子的日常生活中,妈妈们应该有意识的引导孩子养成良好的生活习惯以及饮食习惯,逐渐提高身体免疫力。而小儿便秘则是很多宝宝都会经历的事情,小儿便秘会影响孩子日常生活,导致孩子消化不良,胃口不佳。那么,4岁小孩拉不出大便怎么办呢?

  小儿便秘的原因

  1、饮食不足

  婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

  2、食物成分不当

  大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

  3、肠道功能失常

  生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

  4、体格与生理的异常

  如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。

  5、精神因素

  小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

  小儿便秘的食谱

  小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的,不同的原因造成的便秘,对应的食疗也是不一致。

  1.实热便秘

  症状:表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满,按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。

  食疗:

  素炒决明茄块:取决明子煎汁10克,煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净,切成滚刀块放入油锅中煸炒,至熟时加入药汁及酱油,再略炒即可。

  2.气虚便秘

  症状:小儿虽然有便意,但是排出困难,气短、出汗、面色白,舌淡苔白。

  食疗:取黄芪10克煎汁,备用;火麻仁、芝麻分别为5克,磨碎,与栗子粉、糖同入玉米面中,加入黄芪煎汁及水和面,蒸成糕即可。

  3.血虚便秘

  症状:表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。

  食疗:

  桑地蜜膏:取桑椹500克,生地200克,加水适量煎煮30分钟后,取出煎;然后加水再煎,共取煎液两次,合并煎液,再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸,晾凉后装瓶。

  4.阳虚便秘

  症状:表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷,腰膝酸冷,舌淡苔白、

  食疗:

  苁蓉核桃粥:将肉苁蓉煎汁,待用。将核桃仁打碎,与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

  小儿便秘禁忌食材

  小儿出现便秘的情况后,妈妈们应该及时调整小孩饮食结构,不仅要关心该给小儿吃什么好,还要了解小儿便秘不宜吃的一些食物,以防加重宝宝便秘的症状。比如糖、柿子、高粱、糯米和蛋白质等食材,在小儿便秘期间都是不适宜吃的。

  1.糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重,所以少吃为宜。

  2.柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

  3.高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。

  4.糯米:食用糯米不易消化,而且易使人生热,导致大便干燥、坚硬。

  5.蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

  小儿便秘适宜食材

  小儿便秘可以除了要多喝水,还要经常吃些粗纤维的食物、可以给人体提供B族维生素的食物、高脂肪的食物。同时,可以多吃些产气的食物,帮助促进大肠蠕动。

  1.多吃含大量粗纤维的食物。

  富含粗纤维动物食物可以促进肠蠕动,加速身体新陈代谢,改善胃肠道功能,起到防治和治疗便秘的作用。下面列举一下富含粗纤维的食物都有哪些?

  (1)主食类:高粱、小米、杂粮玉米、荞麦、高粱、燕麦等。

  (2)蔬菜类:竹笋、芹菜、大蒜苗、黄豆芽、韭菜、黄花菜、、青椒、毛豆、茭白、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

  (3)水果类:苹果、葡萄、杏、梨、柿、山楂、草莓等。

  (4)豆类:绿豆、青豆、黄豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆等。

  2.适当吃些高脂肪的食物。

  脂肪酸能够促进肠蠕动,有利于排便;但不要吃得过多。如核桃、芝麻、花生、及花生油、芝麻油、豆油等都是高脂肪的食物。

  3.多吃产气食物。

  如红薯、土豆、白萝卜、高丽菜、花椰菜、洋葱、青椒、牛奶、碳酸饮料等,这些食物以促进大肠蠕动,预防便秘。

  4.多吃可以供给人体B族维生素的食物。

  如洋葱、萝卜、蒜苗等,这些食物能够使粪便软滑,有利排泄。

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